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생강의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아봤어요 생강의 효능과 부작용에 대해 알아봤어요 안녕하세요~ 말랑한 코기입니다. 요즘 부쩍 '건강'에 대해 관심이 많아지다보니, 열심히 검색하고 좋은 효능이 있는 식재료나 식품 비타민, 프로바이오틱스 등 영양제 정보를 많이 찾아보고 있답니다. 이번에 소개드릴 재료는 바로 '생강'입니다. 위의 사진은 직접 농사 지은 생강입니다. 생강은 연작이 불가능하기 때문에 계속 할 수 있는 작물은 아니지만, 저희 집은 조금씩 조금씩 짓기 때문에 매년 생강을 김장할 때 쓰고 나서는 생강 가루로 만들어 차로 마시거나 돼지고기 양념할 때, 누린내 제거하거나 대추랑 함께 차로 만들어서 먹다보니 겨울철, 감기는 모르고 지나갔답니다. 저는 계속 먹다보니 '그냥 그런가 보다.' 하다가 과연 생강은 어떤 효능이 있고 부작용이 있는지 궁금해서.. 2019. 12. 21.
2020 LCK 각 팀 로스터 알아보기 (+롤 이적시장 총정리) 2020 LCK 각 팀 로스터 알아보기 (+롤 이적시장 총정리) 안녕하세요! 말랑한 코기입니다. 지난번에는 축구 소식을 적었는데요 오늘 포스팅 주제는 바로 '게임' 제가 또 좋아하는 것이 바로 '롤' '리그 오브 레전드'라는 게임이랍니다. 롤을 좋아하시는 팬분들이라면 많이 알고 있는 내용입니다. 롤드컵의 왕좌 자리를 한 번은 유럽 그리고 중국에 뺏기면서 LCK에서도 대부분의 팀들이 대대적인 개혁과 리빌딩을 시작해서 지금은 마무리 단계입니다. 기존에 남아있던 선수들과 새로 영입한 선수들 그리고 새로운 감독, 코치진들까지 합을 맞추느라 노력하고 있습니다. 각 팀들의 모습은 새로운 스프링 시즌 전 프로와 아마추어가 함께 경기를 하는 케스파컵에서 미리 볼 수 있을 것 같습니다. 혼돈, 카오스 그 자체였던 202.. 2019. 12. 18.
2019-2020 UEFA 챔피언스리그 16강 대진표 완성, 손흥민vs이강인 맞대결 무산 아쉬워라 2019-2020 UEFA 챔피언스리그 16강 대진표 완성 손흥민vs이강민 맞대결 무산 아쉬워라 안녕하세요! 말랑한 코기입니다. 먹는 것, 노는 것, 입는 것 등등 이것저것 모두 좋아하지만, 저는 축구도 굉장히 좋아한답니다. 어제였죠? 2019년 12월 16일 월요일 19-20 챔피언스리그 16강 조추첨이 있었고, 대진표가 나왔습니다. 일단, 대진표 먼저 정리해보겠습니다. 2019/20 UEFA 챔피언스리그 16강 대진표 완성 도르트문트 vs PSG(파리생제르망) 레알마드리드 vs 맨체스터시티 (Big Match) 아탈란타 vs 발렌시아 AT마드리드 vs 리버풀 첼시 vs 바이에른 뮌헨 리옹 vs 유벤투스 토트넘 vs RB라이프치히 나폴리 vs 바르셀로나 일단, 축구팬이라면, 모두는 아니겠지만 손흥민 선.. 2019. 12. 17.
당뇨병의 증상 진단 원인 합병증 알아봐요 당뇨병 증상 진단 원인 합병증 좋은 음식까지 종합적으로 알아봐요 안녕하세요 말랑한 코기입니다. 오늘은 식습관의 변화로 인해 10대에서도 20대에서도 생각보다 많이 나타나고 있는 당뇨에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨가 죽을병은 아니지만 합병증의 위험으로 인해 당뇨가 있다면, 정말로 관리를 철저하게 해주어야 합니다. 저는 의사가 아닌 평범한 직장인이기 때문에, 전문적인 포스팅은 아니지만 읽으면 지식을 쌓고, 이해하고 관리할 수 있는 방법에 대해 적어보려고 합니다. 그렇다면, 당뇨병에 대해 종합적으로 한 번 알아보는 시간을 가져볼까요? 당뇨병의 정의 우리가 흔히 이야기하는 '당뇨병'은 혈액 안에는 포도당이 있는데 이 포도당의 수치가 높은 상태 즉, 포도당은 에너지로 사용하여야 하는데 에너지로 바뀌지 않고 소변.. 2019. 12. 15.

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